تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من قبل بوني فيباسانا ساميتي.
هل تتذكر الوقت الذي تعلمت فيه لأول مرة كيفية التنفس؟ كيف كان شعورك؟ ماذا فعلت بعد ذلك؟
إذا كان لديك ذاكرة حية لهذه الأحداث، فأنت لست وحدك. يتذكر معظمنا تجربتنا الأولى مع التنفس. نتعلم في سنواتنا الأولى من الحياة كيفية التنفس، ماذا يعني، وكيفية استخدام رئتينا. إذا لم تكن تتذكر، فحان الوقت لإعادة تجربتها.
هذا هو الغرض الرئيسي من MITRA Upakram - لمساعدة الناس على الوصول إلى حالة الصحة العقلية والفكرية باستخدام العلم البسيط للتنفس.
في الأوقات الحالية، حيث نضطر للبقاء في المنزل معظم الوقت، نواجه مشكلة الملل والروتينية. الآن، يمكننا تعلم كيفية التنفس وأن نكون أكثر وعيًا بجسدنا وعقلنا مع MITRA. يمكننا تعلم العودة إلى حالتنا الجسدية والعقلية.
